Hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn tự tin hơn. Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tự làm trắng hàm răng của mình.
Ăn nhiều dâu: Dâu là loại trái cây đỏ tươi này chứa hàm lượng folate cao, giúp tẩy tế bào chết và làm sạch răng một cách tự nhiên.
Đừng đánh răng quá nhiều: Đừng đánh răng quá nhiều, hoặc dùng lực quá mạnh có thể lấy đi men răng của bạn. Chà xát răng quá mạnh cũng có thể gây tụt lợi. Bạn nên dành 2 phút để chải sạch mọi mặt của răng và xung quanh lợi, nơi hầu hết các mảng thức ăn bám vào.
Sử dụng than: Đây là một phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà - chỉ với một vài viên than. Nghiền một viên than và thoa lên bàn chải, sau đó chải răng trong vòng năm phút. Ban đầu, miệng của bạn sẽ chuyển sang một màu đen đáng sợ, nhưng than sẽ không làm xỉn màu răng của bạn. Hãy xả sạch với nước. Than đóng vai trò như nam châm hút hết chất bẩn ra khỏi khoang miệng, cho bạn hàm răng trắng sáng. Bạn hoàn toàn có thể dùng than một cách thường xuyên.
Sử dụng dầu dừa: Súc miệng với dầu dừa trong vòng 10 phút có thể khiến bạn nhăn mặt, nhưng dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn và lấy đi chất bẩn. Hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Sử dụng baking soda: Bạn chỉ cần thêm một chút baking soda vào kem đánh răng (sau khi đã bôi lên bàn chải) để tạo sức mạnh làm trắng cho kem đánh răng của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng sản phẩm này thường xuyên.
Sử dụng miếng dán làm trắng răng: Trong khi những miếng dán làm trắng răng tại nhà không cho bạn hàm răng hơn-cả-trắng, các chuyên gia vẫn khuyên sử dụng chúng để duy trì hàm răng trắng sáng sau khi điều trị tại nha khoa.
Ăn phô mai: Những nghi phạm làm răng ố vàng là nước ngọt, cà phê và rượu. Canxi trong phô mai sẽ tạo một lớp màng xung quanh răng bạn, ngăn ngừa bất cứ sự ăn mòn nào từ tính axit của rượu.
Sử dụng sáp mỡ: Hãy thoa một lớp sáp dầu mỏng lên răng, nó sẽ ngăn không cho đồ ăn và thức uống làm bẩn hàm răng trắng sáng của bạn.
Chọn màu son phù hợp: Chọn son môi màu đỏ với tông lạnh để khiến da bạn trông trắng hơn. Trái lại, những son môi tông cam sẽ làm nổi bật bất kì vết ố vàng nào trên răng bạn.
