5 thói quen buổi tối đơn giản để kiểm soát căng thẳng
19:48, 24-02-2024

Từ việc tránh xem điện thoại nhiều, ăn bữa tối giàu chất dinh dưỡng... là một số thói quen buổi tối có thể điều chỉnh mức độ cortisol và kiểm soát căng thẳng.


Những dấu hiệu nội tạng đang chứa lượng "e;rác"e; quá lớn, cần thanh lọc độc tố ngay
15:18, 16-10-2023
Độc tố có trong thức ăn hoặc sinh ra từ những phản ứng sinh hóa trong cơ thể, nếu tích tụ lâu ngày có thể gây nguy hiểm.
3 loại nước nên tránh xa vào buổi tối kẻo 'thao thức cả đêm'
19:39, 01-08-2023
Dưới đây là những loại nước không nên uống vào buổi tối, bởi nếu uống có thể gây mất ngủ khiến bạn trằn trọc cả đêm.
Tất cả
Ăn 5 loại trái cây khô tốt cho tóc
09:17, 13-05-2023
Ăn nho khô, hạnh nhân, óc chó... chúng ta sẽ có làn da đẹp và mái tóc mượt mà, thuôn dài một cách tự nhiên.
10 dấu hiệu nên nghĩ ngay tới bệnh lý tuyến giáp
08:48, 19-02-2023
Ít có biểu hiện rõ ràng nên khoảng 20-60% tổng số người mắc các bệnh về tuyến giáp thường bị bỏ sót và không được chẩn đoán, khiến việc thăm khám, điều trị trở nên khó khăn hơn.
Cách uống cà phê, trà và rượu vang để kéo dài tuổi thọ
08:32, 01-01-2023
Nghiên cứu mới vào năm 2022 về những loại đồ uống phổ biến như nước, cà phê và trà được chứng minh là tốt cho sức khỏe.
7 bệnh đau đầu mạn tính thường gặp
12:26, 16-11-2022
Một số người thỉnh thoảng bị đau đầu, nhưng nếu cơn đau kéo dài ít nhất 15 ngày/tháng và trong 3 tháng liên tiếp, bạn có thể đang mắc một số loại đau đầu mạn tính.
Bản tin SỐ 18H hàng ngày - 01/5/2022
18:00, 01-05-2022
Những nội dung chính: 
- Nghệ An: Bắt “nữ quái” cầm đầu đường dây đánh bạc hàng chục tỷ đồng 
- Mua "e;hàng trắng"e; để ... chữa bệnh mất ngủ hậu Covid-19 
- Những nhóm đối tượng cần tiêm mũi 4 vaccine phòng COVID-19
Bị bắt vì mua tuý “chữa” hậu Covid-19
10:47, 01-05-2022
Công an huyện Kỳ Sơn đang tạm giữ hình sự đối tượng Hạ Y Dí, sinh năm 1965, trú tại bản Ka Nọi, xã Na Ngoi, huyện Kỳ Sơn để điều tra về hành vi “Tàng trữ trái phép chất ma túy”.
MV mới của Sơn Tùng M-TP gây tranh cãi vì hình ảnh tiêu cực
07:32, 29-04-2022
Tối 28/4, MV There's no one at all của Sơn Tùng M-TP ra mắt nhưng ngay lập tức sản phẩm này nhận những ý kiến trái chiều từ khán giả.
Lan đột biến rớt giá cả trăm lần, người mua tan giấc mộng vàng
09:08, 28-04-2022
So với thời "e;hoàng kim"e; vào đầu năm 2020, hiện giá lan đột biến đã rớt cả trăm lần, nhiều người xót xa nhìn đống tiền giờ trở nên vô dụng.
Cậu học trò nghèo sắp sang châu Âu thi Olympic Vật lý
09:59, 18-04-2022
Nguyễn Tấn Dũng là học sinh đầu tiên của Ninh Thuận giành được vé sang châu Âu thi Olympic Vật lý.
Thường thức cuộc sống: Cải thiện mất ngủ hậu Covid-19
09:30, 14-04-2022
Mất ngủ, thiếu ngủ, khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, thức dậy mệt mỏi, hay mộng mị….là tình trạng đang xảy ra ở rất nhiều bệnh nhân covid-19 sau khi khỏi bệnh gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy làm gì để cải thiện tình trạng mất ngủ ? Khi nào thì cần gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị và sử dụng thuốc ?. Tất cả sẽ được tư vấn trong Chương trình TTCS “ Cải thiện mất ngủ hậu covid-19”. Hãy click ở dưới để tìm hiểu.