Dùng các sản phẩm sữa ít béo chứa phytosterol và a xít béo omega-3 góp phần giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch, ung thư đại trực tràng và ung thư bàng quang.
Ngủ không đủ giấc hoặc không đảm bảo chất lượng giấc ngủ có thể gây hại đến đường ruột của bạn, từ đó gây thêm những khó khăn và vấn đề về giấc ngủ sau này.
Bổ sung đủ nước mỗi ngày là việc làm rất quan trọng, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng gần đây. Nhưng có những thời điểm không nên uống nước bởi có thể gây hại cho sức khỏe.
Cơ thể bạn không thể tạo ra canxi, vì vậy điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn cung cấp cho cơ thể tất cả lượng canxi cần thiết và tránh xa những thói quen xấu gây thiếu canxi nghiêm trọng.
Thời gian gần đây cư dân mạng đang nỗi bão vì loài hoa đến từ Tây Á được mệnh danh là “vàng đỏ” có tác dụng chữa bác bệnh từ ung thư đến paringson, trầm cảm, azeimer hay trễ kinh, cải thiện sắc đẹp…
TV & Video
Hoạt động NTV
