Bí quyết giúp trẻ không bị ho, sổ mũi trong dịp Tết
Tết là thời điểm trẻ thường theo cha mẹ đi du xuân, đến những nơi đông người trong thời tiết lạnh, độ ẩm không khí cao … nhất là ở những nơi đông người, trẻ với sức đề kháng non nớt lại rất dễ bị lây nhiễm các bệnh về hô hấp như sổ mũi, cảm cúm, sốt siêu vi… Để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong những ngày Tết, các bác sĩ khuyến cáo các bậc phụ huynh nên bảo vệ sức khỏe đường hô hấp cho trẻ.
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, để phòng bệnh tốt nhất trong thời tiết lạnh, cha mẹ cần biết cách giữ ấm vừa đủ cho trẻ, nhất là cổ và tai.
Cha mẹ cần hạn chế đưa trẻ đi chơi ngoài trời lạnh. Nếu ra ngoài, cần chú ý cho trẻ mặc ấm, tránh gió thổi trực tiếp vào người, tránh để trẻ tiếp xúc với lạnh đột ngột.
Hạn chế cho trẻ đến nơi đông người vì rất dễ lây chéo các bệnh đường hô hấp.
Để phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ, nên cho trẻ sử dụng dung dịch nhỏ mũi sát khuẩn, súc miệng bằng nước muối hàng ngày.
Cha mẹ cũng cần chú ý giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ. Những ngày lạnh khi tắm cho trẻ nhỏ không nên tắm lâu quá 10 phút, không nhất thiết ngày nào cũng phải tắm.
Bên canh đó, cần tăng cường dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C, bổ sung sắt, kẽm (trứng, sữa…) giúp trẻ tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.
Đặc biệt cần chú ý tiêm vắc xin phòng bệnh cho trẻ đầy đủ với các bệnh đã có vắc xin như: cúm, sởi, phế cầu…
Theo TTXVN
