• Tweet

Để giải quyết triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, theo lương y Vũ Quốc Trung mọi người có thể áp dụng bài thuốc vừa đơn giản vừa dễ làm với nắm lá mơ và hai quả trứng gà.

Theo quan niệm của đông y lá mơ tam thể có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, dùng để chữa đầy bụng, khó tiêu.

Cách sử dụng chữa đầy bụng, khó tiêu: Lấy lá mơ rửa sạch và vò qua, thái nhỏ trộn với quả trứng gà. Có thể cho thêm muối cho vừa ăn, đánh đều với trứng thành hỗn hợp nhuyễn rồi lấy lá chuối đặt lên chảo nóng. Dàn đều hỗn hợp lá mơ và trứng gà ra lớp lá chuối. Đun lửa lim rim cho tới khi thấy lá chuối bên dưới xém lại thì thay lá, trở mặt như rán trứng, không dùng mỡ rán. Ăn ngày 2 lần, ăn liên tục 2 – 3 ngày sẽ hết.

Bên cạnh đó, trong các bài thuốc nam mà cha ông lưu truyền lại, lá bạc hà được xếp vào một trong những vị thuốc có công dụng điều trị chừng đầy bụng khó tiêu rất tốt. Theo đó, lá bạc hà rửa sạch để nhai trực tiếp, hoặc pha với nước ấm để uống. Nước này có thể uống ngày 3 lần.

Ngoài ra, những người bị đầy bụng khó tiêu, ấm ách có thể sử dụng gừng. Theo đó, bạn có thể nhai một miếng gừng tươi nhỏ để giảm chứng đầy bụng. Hoặc bạn cũng có thể đun sôi 1 thìa cà phê gừng đã băm nhỏ với 1 cốc nước, để nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp và để thêm 10 phút. Sau đó, để nguội và uống nước này 3 lần/ngày.

Để hạn chế đầy bụng, khó tiêu, đi kiết lỵ trong ngày Tết tốt nhất nên ăn ít trong mỗi bữa và phân bổ thời gian ăn hợp lý. Nên uống kèm nước khoáng trong bữa ăn giúp kích thích quá trình tiêu hóa, phòng táo bón.

Theo Đời sống Plus