SKCB: Phòng và trị bệnh mất ngủ
Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống. Một người không ngủ đủ từ 6 đến 8 giờ trong một ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn, thiếu sức sống, từ đó ảnh hưởng đến năng suất làm việc, giảm khả năng tiếp thu. Và nếu như mất ngủ trở thành bệnh lý thì còn gây hại đến sức khỏe.
 |
| (Ảnh minh hoạ) |
Vậy, mất ngủ đến mức độ nào thì được xem là căn bệnh phải điều trị? Phòng tránh bệnh mất ngủ như thế nào? Làm sao để có một giấc ngủ ngon?
16h30 ngày 14/3/2015, BS – Thạc sỹ Lê Quang Toàn - Khoa thần kinh – BV HNĐK Nghệ An sẽ giải đáp cho QV&CB về phòng và trị bệnh mất ngủ.
Sức khoẻ của bạn” được thực hiện trực tiếp trên sóng phát thanh, truyền hình và phát lại trên website với tên miền truyenhinhnghean.vn.
Đường dây nóng của chương trình: 038.6262.999.
(Kim Bảo)
